Kum Nye Tibetaanse Yoga

Kum Nye Tibetaanse Yoga

Kum Nye Yoga , ook wel genoemd Tibetaans Yoga is gebaseerd op oude medische en meditatieve tradities. Beoefening van Kum Nye is een uitstekend middel om je fysieke en emotionele gezondheid, je vitaliteit en balans te bevorderen.  Kum Nye Yoga helpt stress te voorkomen en kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd of conditie.

Een uitgebreid en verfijnd stelsel van eenvoudige adem-, bewegings- en zelf-massageoefeningen brengt je in contact met de gewaarwordingen en sensaties die de basis vormen van een ontspannen, evenwichtig en gelukkig bestaan. Op subtiele en vaak verrassende wijze merk je hoe energie opnieuw gaat stromen en hoe fysieke, emotionele en mentale blokkades kunnen gaan smelten.

Kum Nye Yoga vormt ook een goede voorbereiding op meditatie. In het Nyingma Centrum Amsterdam worden diverse Kum Nye cursussen gegeven. Ook on line worden E-Kum Nye Yoga trainingen aangeboden.